

Es una carrera con salida simultánea para todos los participantes, que consta de tres deportes consecutivos. El triatleta tiene que nadar 1500 metros, recorrer 40 km en bicicleta y finalmente correr 10 km a pie. Entre cada una de las pruebas no se produce ningún descanso, simplemente cuando acaban una empiezan la siguiente. Gana el que llega a meta primero después de completar las tres pruebas.
Natación
La competición se inicia con la prueba de natación. Todos los competidores se lanzan al agua al mismo tiempo para recorrer el trazado marcado. Cada atleta puede usar el estilo que prefiera aunque por norma todos eligen el estilo libre.
Ciclismo
Una vez fuera del agua cada triatleta coge su bicicleta para iniciar la prueba de ciclismo. Todo el movimiento tiene que ser encima de la bici. No obstante ante un pinchazo se permite correr hasta encontrar un punto de asistencia.
No está prohibido seguir la estela de otro corredor sin dar relevos, pero evidentemente es algo que está muy mal considerado entre los triatletas.
Atletismo
La regla más importante, aunque parezca obvia, es que el recorrido tiene que completarse en pie. Ya se han dado casos de triatletas que acaban a gatas, y eso no está permitido.
Transiciones
El tiempo que lleva el paso de la natación al ciclismo, y de éste a la carrera a pie puede ser fundamental, normalmente estas transiciones duran menos de 30 segundos. Las reglas de conducta en las áreas de transición son estrictas, ningún competidor puede interferir con el equipamiento de los otros atletas.
Cada triatleta sólo puede usar su bicicleta, recogiéndola y retornándola al mismo punto al inicio y final de la prueba de ciclismo. Se tienen que montar y desmontar de la bicicleta dentro del área designada.
Está prohibida la desnudez o las exposiciones indecentes.
Penalizaciones
Durante la carrera los atletas no pueden bloquear el paso a otros competidores o correr de manera peligrosa. Si ocurre durante la natación, el infractor está obligado a parar durante 30 segundos antes de continuar con la bicicleta.
Durante la prueba de ciclismo y de atletismo se avisa con una tarjeta amarilla. El atleta tiene que esperar la notificación del juez antes de continuar. En casos graves u ofensas reiteradas se le descalifica mediante una tarjeta roja. Dos tarjetas amarillas también llevan a la descalificación.
Fecha y localidad
La competición de tiro de los Juegos de la XXIX Olimpiada de Beijing 2008, se celebrará entre el 9 y el 17 de agosto en el Salón de Tiro de Beijing y en el Campo de Tiro al Plato de Beijing en el distrito de Shijingshan.